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母になる女性のための産前のボディケア&エクササイズ詳細情報とランキング

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母になる女性のための産前のボディケア&エクササイズ

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母になる女性のための産前のボディケア&エクササイズ

吉岡マコ
お勧め度：カスタマーレビュー数：2

販売価格：1470円
定価：1470円
発売：講談社
出版日：2008-04-25
種別：単行本

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母になる女性のための産前のボディケア&エクササイズのユーザレビュー

評価：すべての妊婦さんに読んでほしい！ 2008-05-10

8人中 7 人の方が、｢このレビューが参考になった｣と投票しています。

これは妊娠中の身体作りと産後の予習についての本です。妊娠中からできるエクササイズ各種と日常の身体の使い方が、たくさんの写真と図とともに、わかりやすく解説されています。お腹の張りにくい姿勢、ってご存知でしたか？姿勢ひとつでお腹の張りは緩和されるんですって！３人産んだけど、毎回張り止め飲んだけど、こんなこと誰も教えてくれなかった！と目からウロコが落ちました。他にも、へ〜、そうなんだ！！と、知って良かったことがいっぱい☆ パートナーや親、上の子とのコミュニケーションのとり方、育児が始まる前からの準備についても、具体的なアドバイスがたくさんあります。産後に備えるために、この本を読んで実践しておくと、いいですよ！

評価：美しい母が増えれば、世界はきっとよくなる 2008-05-07

8人中 7 人の方が、｢このレビューが参考になった｣と投票しています。

妊娠前の女性や、妊娠中の女性とそのパートナーにも読んで欲しい１冊です。出産・産後・その後に続く育児に関して、夫婦の共通認識を持つと、コミュニケーションがスムーズにいくと思うから。私は早速、友人の妊婦２人にプレゼント！自分の身体について知ることも長い人生において価値があるし、これからの子供のいる生活をイメージする手助けにもなるし、エクササイズも日常の中でできるような、洗濯物を干すときとか、買い物のときとか、主婦的視点で取り扱ってあるのが嬉しい一冊です。普通のエクササイズ本では、DVDを見ながら、集中＆専念しなければならず、結局上の子がいたり、カラダを動かす習慣がなかったりすると、家でヨガマットに横たわり昼寝・・・ということにもなりかねないから。あぁ。なぜ、もっと遅く妊娠しなかったんだろう。この本に出会える頃、妊娠していたかった。そうすれば、もっと落ち着いて母になれたのに！でも、混乱した産後に著者の本に出合えて『産後の女性のためのボディケア&エクササイズ』を読み、産後の怒涛の日々に希望を見出せ、救われたので私にとってはベストタイミングだったのでしょう！